Vykstant esminiams hormoninės veiklos pakitimams šiame laikotarpyje moterims labai svarbu būti sveikoms ir lengvai išgyventi vykstančius organizmo pokyčius, todėl labai svarbu aprūpinti organizmą trūkstamomis medžiagomis, kurios pagerintų organų veiklą ir slopintų klimakterinio laikotarpio simptomus.